Milhojas de bonito y tomate

Hace mucho tiempo que no actualizo el recetario del blog. Está mal, hay mucos solteros, estudiantes y seguidores que llevarán varias semanas sin cocinar ni comer nada. Está feo.

Por eso hoy os traigo una receta facilita y muy vistosa.

Milhojas de bonito y tomate:

Ingredientes:

• Pescado. Por supuesto, sirve cualquier trozo de atún o bonito, pero el cascote (cola de bonito) es económico y el tamaño de las láminas resulta perfecto.

  

• 4 tomates normales rojos o Tomates Cherry para la versión aperitivo.
• Aceite de oliva
• Albahaca en hoja o especias.
• Salsa de soja.

Preparación:

En una sartén antiadherente se vierten unas gotitas de aceite para que se fría, vuelta y vuelta, el bonito y después el tomate, lo justo para que se pueda retirar la piel en la propia sartén, sin más ayuda que la del tenedor.

La cola de bonito sin espina se trocea a mano, separando las laminillas que forman su carne.

 

Los tomates se cortan también en rodajas finas y se salpimentan.

En una fuente, o directamente en los platos, se monta una torre, alternando atún y tomate hasta la altura que se desee; después, se rocía el jugo que ha quedado en la sartén y se decora y perfuma con una hoja de albahaca.

Aunque se puede dejar  sin perfumar para aquellos paladares no acostumbrados al exotismo que ofrecen las especias, en especial la albahaca.

Canapés para aperitivo:

 Para convertir las milhojas en canapés no hay más que reducir el tamaño, usar tomates cherrie y poner debajo un cuarto de rebanada de pan de molde tostado.

 

Para darle un acento más exótico, añadir al jugo que queda en la sartén unas gotas de salsa de soja.

 

Surge el recetario cmk: recetas vistosas, sanas y fáciles.

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